Come preparare i cubetti di ghiaccio allo zenzero e limone e perché sono superiori

I colpi di zenzero non sono per tutti, ed è comprensibilmente così. Il liquido super concentrato può spesso bruciare scendendo e farti venire un brivido lungo la schiena, anche se dovrebbe essere calmante per lo stomaco.

Tuttavia, grazie a un utile trucco su TikTok, di recente ho imparato un modo brillante per incorporare questa radice sana nella tua routine quotidiana, senza fastidio.

In una recente pergamena di TikTok, mi sono imbattuto in questo video della creatrice di contenuti Claire Nolan. Invece di filtrare una miscela di zenzero in bicchierini, Nolan ha deciso di versarla in uno stampo per ghiaccio per rinfrescare i cubetti di ghiaccio allo zenzero: un trucco geniale per diluire il gusto e renderlo ancora più facile da avere a portata di mano. Di seguito, trovate la ricetta di Nolan.

Nota: se decidi di utilizzare un frullatore invece di uno spremiagrumi, ti consigliamo di avere a portata di mano un colino o una garza per estrarre il succo dalla polpa.

Con questa ricetta a portata di mano, puoi incorporare una bevanda allo zenzero nella tua routine quotidiana come ritieni opportuno, prima di andare a letto o al mattino.

I benefici della radice vanno dal sostegno all'equilibrio dello zucchero nel sangue1 al calmante dell'indigestione 2all'abbassamento del colesterolo3 e molti altri, quindi vale la pena dedicare 10 minuti in più per preparare questi super cubetti.

Se preferisci evitare gli shot piccanti allo zenzero, prova a incorporare questa radice nella tua routine tramite cubetti di ghiaccio allo zenzero e al limone. Metti queste prelibatezze congelate in acqua calda ogni giorno o ogni volta che hai bisogno di un sollievo naturale dall'indigestione. Buon sorso!

Hannah Frye è l'assistente redattore di bellezza presso mindbodygreen. Ha una laurea in giornalismo e una laurea in studi su donne, genere e queer presso la California Polytechnic State University, San Luis Obispo. Hannah ha scritto in sezioni relative allo stile di vita, tra cui salute, benessere, sostenibilità, sviluppo personale e altro ancora. In precedenza ha svolto uno stage per Almost 30, un podcast di salute e benessere di prim'ordine. Nel suo ruolo attuale, Hannah racconta le ultime tendenze di bellezza, gli approcci olistici alla cura della pelle, i prodotti per il trucco indispensabili e l'inclusività nel settore della bellezza. Attualmente vive a New York City.