Zuppa di cipolle francese oltre agli hamburger

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Concediti l'accattivante miscuglio di sapori della zuppa di cipolle francese senza bisogno di un cucchiaio! Qui, sto rendendo omaggio al mondo degli hamburger a base vegetale sovrapponendo generosamente la bontà avvincente e ricca di umami delle cipolle caramellate. Oh, e non dimentichiamoci del formaggio fuso che preferisci (gruviera, svizzero, Munster, ecc.), per trasformare l'ordinario in straordinario.

Il tuo unico dilemma sarà decidere se annidare il tuo hamburger in un accogliente panino o gustarlo con forchetta e coltello su un cuscino di verdure a foglia verde. Godere!

• 1 cipolla grande, affettata sottilmente • 2 hamburger Beyond Stack surgelati • 1 ½ oncia di formaggio groviera* • 2 panini per hamburger integrali, opzionali

*Puoi scambiare a Jarlsberg, Swiss o Muenster

Nebulizzare liberamente una padella con olio spray antiaderente e scaldare a fuoco medio-alto. Aggiungere la cipolla affettata nella padella calda e farla rosolare per 17-20 minuti, fino a quando la cipolla sarà dorata e caramellata, mescolando di tanto in tanto. Se le fette di cipolla si seccano in qualsiasi momento, spruzzare olio extra o aggiungere gocce d'acqua per mantenerle umide. Condire con sale e pepe a piacere e trasferire nel piatto.

Riapplica l'olio spray sulla padella e aggiungi le polpette di hamburger congelate. Cuocere per 3 minuti sul primo lato, girare e cuocere il secondo lato. Quando raggiungi il limite del minuto 1 sul secondo lato, aggiungi una generosa quantità di cipolle saltate sopra ogni hamburger, seguita dal formaggio. Copri la padella con un coperchio e continua a cuocere altri 2 minuti per sciogliere il formaggio e terminare la cottura dell'hamburger.

Trasferisci su un letto di verdure o goditi il ​​tuo hamburger di cipolla francese su un panino integrale!

Nutrizione fornita senza panino. Se lo gusti con il panino, aggiungi 130 calorie.

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