La ricetta per la colazione dimagrante con avena al forno e albicocche, adatta al mondo, richiede 90 secondi per cucinare

L'avena contenuta nel piatto salutare può essere considerata una scelta sana extra "b" nel programma dietetico

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I fan del mondo dimagrante non ne hanno mai abbastanza dell'avena cotta. Perfetti per la colazione, il dessert o ogni volta che hai voglia di qualcosa di dolce, sono semplicissimi da preparare e incredibilmente veloci da cucinare.

La scorsa settimana la buongustaia di Instagram Cakeontherun ha condiviso la sua ricetta per l'avena al forno in stile Victoria Sponge che ha fatto scalpore tra i lettori. Questa settimana ha fornito una guida passo passo sull'avena cotta all'albicocca.

La stagione britannica delle albicocche è in pieno svolgimento (da maggio a settembre), quindi non c'è momento migliore per provare questo piatto salutare. Realizzata prevalentemente con avena, come suggerisce il nome, la ricetta prevede anche yogurt, dolcificante, lievito, succo di limone e ovviamente un'albicocca.

LEGGI DI PIÙ: La ricetta dell'avena al forno Slimming World-friendly che sa di pan di spagna Victoria

La ricetta seguente serve una persona e può essere gustata subito poiché richiede solo 90 secondi per cuocere nel microonde. Per coloro che seguono il programma di dieta Slimming World, 40 g di porridge d'avena semplice possono essere considerati una scelta sana extra "b".

ingredienti

Metodo